AERIAL OSNOVNI TEČAJ

Prvi korak

Vsak mesec organiziramo Aerial osnovne tečaje. Tečaj je namenjen vsem, ki se nam pridružujete na novo in želite obiskovati aerial jogo, aerial Pilates ali aerial akrobatiko. Dobimo se na 90 minutni delavnici kjer osvojimo gole osnove, ki vam bojo omogočile priključitev rednim skupinam. Tečaj poteka podobno kot redna vadba in že takoj boste začutili, da ste naredili veliko za svoje telo. Spoznali boste koncept vadbe s hamako, najpomembnejše elemente in kako jih lahko samostojno ter varno izvajate. Seveda ne bo manjkalo inverzij saj so te nepogrešljiv del vadb v zraku. Tečaj je bogata izkušnja za vsakogar in na kocu garantiramo širok nasmeh na ustnicah.

Po zaključenem tečaju se lahko priključite željeni vadbi, glede na želje in cilje vam tudi svetujemo katera vadba oziroma kombinacija bi bila za vas najboljša. Telesna pripravljenost naj vas ne skrbi, kljub temu pa, če imate zdravstvene težave vas prosimo, da nas kontaktirate pred nakupom tečaja.

Aerial Osnovni Tečaj je tudi elegantna rešitev, da se prepričate ali je to koncept vadbe za vas in potem se lahko odločite za redne vadbe ali daljše tečaje.

Razpisani datumi:
7. 08. 2018   PRIJAVA
13. 08. 2018  PRIJAVA
22. 08. 2018  PRIJAVA
3. 09. 2018  PRIJAVA
5. 09. 2018  PRIJAVA
10. 09. 2018  PRIJAVA
12. 09. 2018  PRIJAVA
17. 09. 2018  PRIJAVA
19. 09. 2018  PRIJAVA
24. 09. 2018  PRIJAVA
26. 09. 2018  PRIJAVA

Obisk traja 90 minut. Potrebujete oprijeta oblačila za vadbo, ki pokrivajo pazduhe in kolena ter nimajo zadrg in drugih ostrih delov. Svetujemo, da imate s seboj tudi vodo. Če vam noben termin ne ustreza se lahko dogovorite za individulno uro, ki nadomesti osnovni tečaj in se takoj potem pridružite rednim vadbam.