TEČAJI “JOGA – POT NAVZNOTER” S TINO KOŠIR
Joga
Osrednja tema pomladanskega trimesečja bo PRIS(O)TNOST. Negovali in razvijali jo/ju bomo s samoraziskovanjem, pogovori, jogijskimi položaji, dihanjem, sproščanjem in meditacijo.
Več o tečajih lahko prebrete na povezavi spodaj.
Urnik:
Torek: 9:30
Četrtek 19:30
FELDENKRAIS
Metoda Feldenkrais nas osvobodi privajenih vzorcev
METODA FELDENKRAIS Z BARBARO VISTER
TEDENSKE LEKCIJE OZAVEŠČANJA SKOZI GIB (ATM)
Si želite ponovno odkriti svojo prirojeno sposobnost lahkotnega gibanja?
Skozi učenje po metodi Feldenkrais, s pomočjo zavedanja sebe v gibanju, spreminjamo ustaljene vzorce gibanja, mišljenja, čustvovanja in delovanja, ki so zapisani v naših možganih.
Urnik
Torek: 11:15
Četrtek: 17:00
Robert Hönn - JOGA DO
Joga
Urnik na spletni strani izvajalca.
NIKA LOČNIŠKAR, JOGA ZASUK - ANANDA HATHA JOGA IN NEŽNA JOGA
Joga
Poleg prakse asan, pranajam, meditacije in drugih jogijskih tehnik dajemo velik poudarek razvijanju zavedanja, čuječnosti, prisotnosti, občutenju sebe in energij znotraj sebe. To je joga, kjer (se) raziskujemo (telo, dih in um), kjer se srečamo s samim sabo in se opremimo z orodji, s katerimi si lahko pomagamo lažje prebroditi razne življenjske preizkušnje. Ker je naravnana raziskovalno in individualno je primerna za vse, ne glede na predznanje in izkušnje.
Več informacij na spodnjih povezavah.
Urnik:
torek: ob 17:00 – nežna joga (jin joga, somatika, terapevtska joga)
torek: ob 18:30 – Ananda hatha joga
DHARMA JOGA
Joga
Dharma joga je sodobna interpretacija klasične joge osmih udov ali hatha-raja joge, globoko zakoreninjena v etičnih zapovedih, a vključuje pranayame (dihalne tehnike), položaje (asane) izvajane v tekoči vinjasi in tehnike sproščanja, in sicer koncentracijo, meditacijo, in globoko zdravilno sprostitev, yoga nidro. Učitelj Božidar Lelas je direktni učenec ustanovitelja Dharma yoge, Sri Dharma Mittre.
Urnik:
Ponedeljek: 19.30
Sreda: 19.30
Petek: 19.30
LETEČA J0GA
Akrojoga
Naši tečaji akrojoge prepletajo jogo, akrobatiko, funkcionalne vadbe, živalsko gibanje, terapevtsko letenje in še marsikaj. Raziskujemo dimenzije gibanja, kontakta, ravnotežja, zaupanja, sodelovanja, volje in odgovornosti. Pri Leteči jogi oblikujemo vadbe, ki ponujajo funkcionalni fitnes, učinkovit strečing in zabavo polno smeha.
Za udeležbo NE potrebujete partnerja. Za udeležbo začetnega tečaja NE potrebujete predznanja.
Več informacij lahko najdete na povezavah spodaj.
Urnik:
Ponedeljek: 16:30 (napredni)
Sreda: 16:30 (nadaljevalni)
Sreda: 18:00 (začetniki)
ŽIVIM JOGO - MOJCA JUVANČIČ
Joga
Ure Hatha joge pod vodstvom Mojce Juvančič
Urnik:
Sreda: 17:30
NOMAD JOGA Z NINO
Joga
Joga vadba, ki jo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli.
SHAKTI DANCE® ali Joga plesa
Joga
Shakti Dance® je joga plesa, vadba, ki združuje jogo in ples. Ponuja radostno jogijsko prakso plesa.
Shakti Dance® deluje hkrati na fizično, energetsko in mentalno telo. Učinki Shakti Dancea so takojšnji: po vadbi se boste počutili polni energije, hkrati pa globoko sproščeno. Zavest duše skozi Shakti Dance® rodi izkušnjo naše resnične vibracije, naše esence, ki je radostna in svetla. Ko je enkrat prebujena, se spontano manifestira v našem vsakodnevnem življenju.
Shakti Dance® je primeren za vsakogar: moške in ženske vse starosti. Za vadbo ne potrebujete nobenega predznanja iz joge, niti iz plesa.
Urnik:
Ponedeljek: 9.00 – 10.30