21. 12. označuje prvi zimski dan oziroma zimski solsticij (ko je noč najdaljša) – ta dan pa ima na energetskem nivoju poseben pomen. Simbolizira smrt in ponovno rojstvo in je čas, ko prečistimo vse staro in naredimo prostor za novo rast in nove začetke.
Kot je iz imena že razvidno, bo dogodek praksa, sestavljena iz 108ih pozdravov soncu, natančneje Surye namaskare A. Verjame se, da notranji ogenj (oziroma toplota), ki nastane v telesu med to prakso, deluje na nas prečiščevalno ter nam pomaga povezati se sami s seboj.
Zakaj 108?
Število 108 velja za zelo posebno in pomembno število na več področjih, od Hinduizma in joge, do astronomije:
- Število 108 se veliko pojavlja v starodavnih jogijskih tekstih (108 Upanishad, 108 Tanter).
- Pomembni matematiki Vedske kulture so 108 videli kot število celote vsega obstoja.
- V Ajurvedi poznajo 108 svetih točk na telesu.
- Povprečna razdalja med Soncem in Zemljo ter Luno in Zemljo je 108-kratna premeru Sonca oziroma Lune.
- Mala – jogijski venček, ki se ga uporablja pri meditaciji in štetju manter, prav tako vsebuje 108 kroglic.
Nasveti za prakso:
Med pozdravi soncu poslušamo svoje telo, duha in poskušam začutiti energijo vseh prisotnih.
Če vadba postane prezahtevna, se mirno usedemo v položaj otroka in samo občutite vibracijo. Ponovno nadaljujemo, ko nam to spet ustreza. Prav tako lahko izvajamo lažje variacije samega pozdrava soncu.
PRED prakso spijemo dovolj vode!
In ne pozabi – čeprav je cilj 108 ponovitev, pa to ni obveza! Poslušaj svoje telo in njegove zmožnosti ta trenutek, kar šteje je naš namen.
*Dogodek traja okvirno uro in pol*