Spodaj lahko preberete dnevniške zapiske udeleženke lanskega zimsko-spomladanskega 70-dnevnega programa XBody shape. Glede na to, da pred udeležbo na programu…
Dejstva zakaj HIIT
ZAKAJ JE HIIT(HIGH INTESITY INTERVAL TRAINING) NAČIN TRENIRANJA TAKO ZELO UČINKOVIT PRI IZGUBI MAŠČOBE IN KILOGRAMOV? HIIT je še vedno…