Čeprav na svoje telo pogosto gledamo le kot na preplet mišic, kit, žil, organov, kosti in veznih tkiv, je v resnici mnogo več od tega. Je kompleksen sistem, mnogo bolj zapleten in večplasten od katerega koli stroja.
Seveda pa naše telo, kot vsa živa bitja, za rast, razvoj in delovanje potrebuje pozornost, skrb in ljubezen. Le tako bo zdravo, funkcionalno in nam bo dobro služilo mnogo desetletij.
V sezoni 2014/2015 smo v temah meseca postopoma obdelali vse mišične skupine našega telesa, jih ozavestili in okrepili. Zaključek sezone je čas, ko bomo znanje povezali v eno, v super funkcionalno enoto.
V juniju in juliju bomo tako preko učenja kompleksnih gibov, s katerimi bomo stimulirali več mišičnih skupin hkrati, dosegli, da bo naše telo kot celota odlično delovalo. Ker pa še tako razgibano in utrjeno telo ne more živeti brez kisika, bomo veliko pozornost posvetili tudi dihanju. Pravilno dihanje med in po vadbi je namreč ključ do zdravja in do maksimalnega izkoristka moči naših mišic.
Veselimo se miganja z vami in obljubljamo ogromno zabave … pa tudi nekaj “musklfibra” in predvsem super počutje za poletje.
No stress team