Priložnost za urjenje čuječnosti je tudi v vsakodnevni hoji. Ste se kdaj vprašali, kako hodite? Lega telesa? Ali ste nagnjeni…
Opolnomočen … fully powerful human
Minfulness/Čuječnost noun the quality or state of being conscious or aware of something. "their mindfulness of the wider cinematic tradition"…
Predstavljamo novo Nostressovko Dano Auguštin
Dana Auguštin se je že zgodaj začela igrati z yogo (1990). Ljubezen do giba jo je pripeljala do skal in…
NORA AKCIJA ZA NAJBOLJ ZVESTE: No stress do konca in naprej
Za tiste, ki najbolj pridno migate z nami ... in tiste, ki ste se odločili začeti prav zdaj. Za vse,…
Recept: Pomladno zeleni smoothie za energijo
Tale kozarec zdravja vas bo poživil in osvežil kot jutranji tek po spomladanskem, s soncem obsijanem gozdu. Potrebujete: 1 pest špinače…
Tema meseca: Roke
Roke so eden od najpomembnejših delov človeškega telesa in s funkcionalnega vidika praktično nepogrešljive. Dvomim, da si zna kdo od…
Možje v pajkicah: Loui Ferry
Ok, priznamo: poskakujemo od veselja! Možje v (pisanih) pajkicah obstajajo, in to celo v Ljubljani! Prejšnji teden smo opazili prvega…
AKCIJA: paket Veseli december
Prvi sneg nas je začaral, da se počutimo že čisto praznično radodarni. Zato smo za vas pripravili predpraznično darilo: paket…
Tema meseca: zadnjica
Pa je le prišel mesec, ko se bomo posvetili našim zadnjicam in zadnjim stegenskim mišicam. Vsi bi radi imeli lepo,…
Tema meseca: Medenica in ledveni del
Položaj oz. naklon medenice je zelo pomemben za našo telesno držo. Od naklona medenice je namreč odvisna velikost krivine v…