Za sproščen konec praznikov vam v ponedeljek, 4. maja, ob 19h v No stress centru pripravljamo prav posebno poslastico: delavnico yin joge z gostujočim jogistom in učiteljem Benom.
Ben, letnik 1980, je certificiran učitelj joge pri American Yoga Alliance (500 RYT) , sicer pa magister filozofije in zgodovine. Jogo je poučeval v različnih hotelih in studiih v Kostariki, Nemčiji, v Italiji in na Hrvaškem.
Njegov slog je odprt – poučuje mešanico Hatha joge, Vinjasa flow, Yin joge in QiGonga, ki jih prepleta s fascialnim treningom in samomasažo, vse s ciljem oblikovati stabilno telo in jasne misli.
Poleg joge Ben že osem let prakticira Zazen, obliko meditacije, ki izvira iz Zen Budizma. Namen vadbe je sedenje samo, osvobojeno misli, podob in sodb. Prakse se je učil pri različnih učiteljih kot sta Paul Heller (ZDA) in Shodo Harada Roshi (Japonska).
Delavnica bo trajala 75 minut in bo potekala v angleščini. Če se je želite udeležiti, se nanjo prijavite v našem sistemu MindBody – poiščite jo med razpoložljivimi vadbami in se nanjo prijavite enako kot na vsako drugo vadbo joge pri nas.
Delavnica je na voljo za vse, ki ste pri nas zakupili paket Nostress Maxi. Če paketa niste zakupili, pa bi se delavnice vseeno želeli udeležiti, lahko v aplikaciji MindBody v ta namen zakupite samo en obisk iz paketa po ceni 12 EUR.