Za tiste, ki najbolj pridno migate z nami … in tiste, ki ste se odločili začeti prav zdaj.
Za vse, ki nočete izgubljati sončnih dni s preračunavanjem cen vadbe, ker bi radi vse: treninge do poletja, odklop na dopustu in skok nazaj v formo še pred jesenjo.
Za tiste, ki boste z nami vztrajali globoko v poletje, vse do konca sezone (3. julija)
in se nam pridružili takoj, ko se vrnemo z dopustov (29. avgusta)
… smo pripravili posebno akcijo, ki smo jo poimenovali No stress – Do konca in naprej.
Tale kozarec zdravja vas bo poživil in osvežil kot jutranji tek po spomladanskem, s soncem obsijanem gozdu. Read more
Glavno sporočilo OSHO meditacij:
Stresno življenje in neizražena čustva nam lahko preprečujejo polno in srečno življenje, ter težave v odnosih z drugimi ljudmi. Osho aktivne meditacije so kreirane na način, da z gibanjem učinkovito sprostijo blokade in napetosti, ki zavirajo naravni tok energije v našem telesu, nas sprostijo, pomirijo ter vodijo v globoko in spontano meditativno stanje.
TRAJANJE: 90-120 minut
PRISPEVEK: 15€
PRIJAVE: info@nostresscenter.com
Zakaj OSHO-jeve aktivne meditacije:
Veliko tistih, ki so poskušali meditirati, so kljub trudu in dobri volji odnehali. Zaradi današnjega načina življenja smo prepolni misli, tesnobe, planov, notranjega nemira, potrebe, da stalno nekaj počnemo in ko se usedemo in želimo vstopiti v svoj notranji svet, iz glave prihrumi vse to. In to nikakor ni prijetno.
Da na zahodu tako živimo je dobro vedel indijski mojster OSHO in je zato ustvaril na desetine aktivnih meditacij. Njihova specifičnost je da imajo fazo gibanja, dostikrat tudi katarze, zato da bi odvrgli vse kar smo preko dneva potlačili in pogoltnili, samo da bi lahko normalno funkcionirali v družbi. Osho se je zavedal, da naši strahovi, jeza, bolečine in druga čustva na izginejo s tem, da jih potlačimo. Zadržijo se v našem sistemu in mi jih samo prikrivamo – z nasmeškom, resnostjo ali kako drugače. Vse to v nas ustvarja napetost. Meditacija pa je ravno nasprotno – je sprostitev.
Da lahko pridemo iz faze napetosti v sproščenost moramo odpreti notranji ventil. In prav temu služi aktivna faza ali faza katerze v meditaciji. Ne glede na to ali plešemo, skačemo, se tresemo, v meditaciji gibanje služi temu, da se v nas premakne blokirana energija in začne krožiti po telesu. Šele ko premaknemo energijo in blokade in energija začne krožiti se lahko v miru usedemo in meditiramo.
O Andreji Chetana Osvald:
Kot farmacevtko me je od vedno zanimo človeško telo in poti do zdravja. Telo je zame sveti stroj, ki ima neverjetno inteligenco. Tam kjer se fizično telo in kemija konča, se odpre nova dimenzija. Dimenzija duhovnega in meditacije.
Že proti koncu fakultete, sem želela vedeti še več in med iskanjem sem na tečaju masaže, spoznala učiteljico Osho-jevih meditacij. Njegove in tudi meditacije njegovih učencev, so me navdušile, saj ni bilo potrebno samo sedeti, ampak sem skozi ples, izražanje in gibanje našla mir, ki ga ni bilo mogoče najti, če sem se samo usedla. Kasneje sem se izšolala tudi za refleksoterapevtko in AcuEnergetics terapevtko in tako dodobra spoznala delovanje človeškega energetskega telesa in tradicionalno kitajsko medicino.
Pridružite se mi na aktivnih meditacijah in skozi ples, gibanje in izražnja čustev doživite sprostitev in notranji mir.
TRAJANJE: 90 minut
PRISPEVEK: 15€
PRIJAVE: info@nostresscenter.com
O zvoku gonga
Zvok, kot morje med plastmi teles, valovi, val te dvigne, se utelesi in te razprši…in še vedno si, si zavest, ki vse doživlja in na koncu mir, ki seva iz globin Človeka.
Drugi Shamballa Satsang bomo v soboto, 23. aprila ob 19h postavili v območje brez stresa – v ljubljanski No Stress Center.
Roke so eden od najpomembnejših delov človeškega telesa in s funkcionalnega vidika praktično nepogrešljive. Dvomim, da si zna kdo od nas predstavljati svoje življenje, če se nenadoma ne bi mogi več zanašati nanje – na opiranje, prijemanje in podajanje stvari pri vsakodnevnih opravilih. Read more
O zvoku gonga
Zvok, kot morje med plastmi teles, valovi, val te dvigne, se utelesi in te razprši…in še vedno si, si zavest, ki vse doživlja in na koncu mir, ki seva iz globin Človeka.
Kot veste, ima vsak izmed naših inštruktorjev cilj, ki ga želi doseči s svojimi vadečimi in je vezan na temo meseca. Ta mesec poseben poudarek dajemo na zadnjico in zadnjo ložo, za motivacijo pa spodaj z vami delimo še cilje, ki si jih je za tiste, ki vadijo z njim, zastavil vsak od vaditeljev. Preberete jih lahko tudi na naši oglasni deski v centru. Read more
