ZAKAJ RADA GRIZEM ZDRAVO? »Učenje joge in drugih tehnik sproščanja ter vseživljenjsko raziskovanje človeške narave mi predstavljajo velik izziv. Zato…
Pripravimo se na na zimske užitke na snegu!
Prihaja zima, sneg in z njima obdobje zimskih športov. Teh se Slovenci še kako radi lotevamo, saj je smučanje, kot…
Na sprehodu poskrbimo za močne roke
Vsi vemo, da so naše roke oziroma zgorni del telesa pač vedno prešibke. Če redno delamo na moči rok, potem…
Različne vadbe za različne težave
Se spomnite Pehtinega znamenitega reka: »Za vsako bolezen rož'ca raste«? Zelo podobno bi lahko rekli tudi za vadbe. Sicer sama…
Deska – za močno jedro
Čeprav je statična in na prvi pogled (ampak samo, če je niste nikoli poskusili!) enostavna vaja, je deska najbolj učinkovita…
Okrepimo trebušne mišice
Čeprav smo globoko v zimi ... ali pa mogoče prav zato, misli marsikomu že uhajajo k poletju, morju, soncu ...…
Priprave na smučarsko sezono
Je tale nenadna zima tudi vam pocedila sline in zbudila skomine po belih strminah? Ker sem tudi sama nekoč učila…
No Stress praznično miganje
Vadba traja 10 minut in temelji na visoko intenzivnem intervalnem treningu (HIIT) in sicer se imenuje Tabata. Sestavljena je iz…
Najem Dvoran za vadbe, ples, meditacije, jogo….
No Stress Center je butični center, namenjen druženju, učenju, gibanju in iskanju zadovoljstva in sprostitve za vse generacije. Če je…